어르신을 주체로 행복한 세상을 만듭니다

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프로그램 시간표

어르신을 주체로 행복한 세상을 만듭니다.

프로그램 시간표

정규프로그램 교육기간2026년 2월 23일(월)∼ 6월 26일(금)

인문교양

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
1 나만의 글쓰기 10:00~11:50 3층
배움터
나로부터 시작하는 글쓰기(시,수필 등) 15명
2 일본어 단어반 화/수 10:00~10:50 단어구성을 이해하고 일본어와 친해지기 24명
3 일본어 문장반 화/수 11:00~11:50 문장 구조를 익히고 간단한 일어 표현 적용 24명
4 영어 단어반 화/목 13:00~13:50 단어구성을 이해하고 영어와 친해지기 24명
5 영어 문장반 화/목 14:00~14:50 문장 구조를 익히고 간단한 영어 표현 적용 24명
6 팝송영어 화/목 15:00~15:50 올드팝송으로 배우는 영어 24명
7 ㄱㄴㄷ 한글교실 09:00~11:50 ㄱ부터 시작하는 한글 문해교실 24명
8 스토리텔링 한국사 13:00~14:50 이야기로 풀어보는 한국사 이해 24명
나만의 글쓰기 월 10:00~11:50 / 3층 배움터 / 15명나로부터 시작하는 글쓰기(시,수필 등)
일본어 단어반 화·수 10:00~10:50 / 3층 배움터 / 24명단어구성을 이해하고 일본어와 친해지기
일본어 문장반 화·수 11:00~11:50 / 3층 배움터 / 24명문장 구조를 익히고 간단한 일어 표현 적용
영어 단어반 화·목 13:00~13:50 / 3층 배움터 / 24명단어구성을 이해하고 영어와 친해지기
영어 문장반 화·목 14:00~14:50 / 3층 배움터 / 24명문장 구조를 익히고 간단한 영어 표현 적용
팝송영어 화·목 15:00~15:50 / 3층 배움터 / 24명올드팝송으로 배우는 영어
ㄱㄴㄷ 한글교실 목 10:00~11:50 / 3층 배움터 / 24명ㄱ부터 시작하는 한글 문해교실
스토리텔링 한국사 금 13:00~14:50 / 3층 배움터 / 24명이야기로 풀어보는 한국사 이해

정보화교육 ※ 스마트폰 강좌는 갤럭시 기종만 사용

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
9 컴퓨터 기초 10:00~11:50 3층
앞서가는터
컴퓨터 기본 프로그램 사용법(키보드/마우스 조작법, 인터넷검색 등)
※ 수업 참여를 위해 개인정보가 사용되며, 본인의 네이버/구글 계정 사전확인 필요
24명
10 인터넷 활용과 영상편집 10:00~11:50 컴퓨터 영상제작 및 편집 및 인터넷 자료 검색
※ 수업 참여를 위해 개인정보가 사용되며, 본인의 네이버/구글 계정 사전확인 필요
24명
11 스마트폰 기초 13:00~14:50 스마트폰 기초 사용법 학습
(설정, 전화, 문자, 카메라, 갤러리, 네이버지도, 카카오택시 등)
24명
12 스마트폰 영상편집 15:00~16:50 비타 어플을 활용한 영상편집 및 유튜브 업로드
※ 수업 참여를 위해 개인정보가 사용되며, 본인의 구글계정 사전확인 필요
24명
13 스마트폰 중급 13:00~14:50 실생활 활용 어플 학습 (지도 2종, 교통 3종, 예매 등)
※ 수업 참여를 위해 개인정보가 사용되며, 본인의 네이버/구글 계정 사전확인 필요
24명
14 AI 마스터 15:00~16:50 컴퓨터와 스마트폰을 이용한 인공지능(AI) 기능 학습
(ChatGPT, Gemini, 뤼튼 등)
※ 수업 참여를 위해 개인정보가 사용되며, 본인의 네이버/구글 계정 사전확인 필요
24명
컴퓨터 기초 화 10:00~11:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 컴퓨터 기본 프로그램 사용법(키보드/마우스, 인터넷검색 등)
인터넷 활용과 영상편집 목 10:00~11:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 컴퓨터 영상제작 및 편집, 인터넷 자료 검색
스마트폰 기초 화 13:00~14:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 스마트폰 기초 사용법 학습
스마트폰 영상편집 화 15:00~16:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 비디오 어플을 활용한 영상편집 및 유튜브 업로드
스마트폰 중급 금 13:00~14:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 실생활 활용 어플 학습(지도, 교통, 예매 등)
AI 마스터 금 15:00~16:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 인공지능(AI) 기능 학습(ChatGPT, Gemini, 뤼튼 등)

취미여가 ※ 부평구체육회(외부강사) 지원 강좌는 휴강 시 별도보강 없음

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
15 라인댄스 초급 월/수 10:00~10:50 4층
넓은마당
신나는 음악에 맞춰 줄지어 함께 댄스 50명
16 라인댄스 중급 월/수 11:00~11:50 라인댄스 중급 수준 작품완성 40명
17 뮤직난타 초급 월/금 11:00~11:50 B1층
작은마당
신나는 음악에 맞춰 난타북 연주 20명
18 뮤직난타 중급 월/금 10:00~10:50 뮤직난타 중급 수준 작품완성 20명
19 시니어 방송댄스 14:00~15:50 4층 넓은마당 방송음악을 기반으로 하는 댄스
*부평구체육회, 주1회
50명
20 싱잉볼 명상 월/화 15:00~15:50 3층 운동터(2) 내 마음을 다스리는 명상 시간 15명
21 시니어로빅 중급 화/목 11:00~11:50 4층 넓은마당 시니어로빅 중급 수준 작품완성 40명
22 줌바골드 초급 화/목 13:00~13:50 라틴 팝을 기반으로 하는 전신운동 댄스 50명
23 줌바골드 중급 화/목 14:00~14:50 줌바골드 중급 수준 작품완성 40명
24 하와이안 훌라 화/금 15:00~15:50 손짓에 뜻이 담긴 하와이 민속무용 배우기 40명
25 바둑 실전 13:00~14:50 2층 장기바둑실 바둑 실전 교습(중급 수준) 14명
라인댄스 초급 월·수 10:00~10:50 / 4층 넓은마당 / 50명신나는 음악에 맞춰 줄지어 함께 댄스
라인댄스 중급 월·수 11:00~11:50 / 4층 넓은마당 / 40명라인댄스 중급 수준 작품완성
뮤직난타 초급 월·금 11:00~11:50 / B1층 작은마당 / 20명신나는 음악에 맞춰 난타북 연주
뮤직난타 중급 월·금 10:00~10:50 / B1층 작은마당 / 20명뮤직난타 중급 수준 작품완성
시니어 방송댄스 월 14:00~15:50 / 4층 넓은마당 / 50명방송음악을 기반으로 하는 댄스 *부평구체육회, 주1회
싱잉볼 명상 월·화 15:00~15:50 / 3층 운동터(2) / 15명내 마음을 다스리는 명상 시간
시니어로빅 중급 화·목 11:00~11:50 / 4층 넓은마당 / 40명시니어로빅 중급 수준 작품완성
줌바골드 초급 화·목 13:00~13:50 / 4층 넓은마당 / 50명라틴 팝을 기반으로 하는 전신운동 댄스
줌바골드 중급 화·목 14:00~14:50 / 4층 넓은마당 / 40명줌바골드 중급 수준 작품완성
하와이안 훌라 화·금 15:00~15:50 / 4층 넓은마당 / 40명손짓에 뜻이 담긴 하와이 민속무용 배우기
바둑 실전 목 13:00~14:50 / 2층 장기바둑실 / 14명바둑 실전 교습(중급 수준)

생활체육

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
26 시니어 요가 11:00~11:50 3층
운동터(2)
시니어에게 적합한 요가 초급과정
*부평구체육회
20명
10:00~10:50
27 골반 요가 화/목 13:00~13:50 골반의 긴장을 풀어 혈액순환을 돕는 요가 중급과정 15명
28 척추 요가 화/목 14:00~14:50 어깨와 등의 근력을 강화하는 요가 고급과정 15명
29 태권 체조 수/금 10:00~10:50 태극권을 접목한 능력 향상 체조 운동
*부평구체육회
15명
30 바른자세교정운동 15:00~15:50 스트레칭과 근력운동을 통한 체형교정
*부평구체육회, 주1회
15명
31 기초근력운동 11:00~11:50 시니어를 위한 기초근력운동
*부평구체육회, 주1회
15명
시니어 요가 월 11:00~11:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어에게 적합한 요가 초급과정 *부평구체육회 화 10:00~10:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어에게 적합한 요가 초급과정 *부평구체육회
골반 요가 화·목 13:00~13:50 / 3층 운동터(2) / 15명골반의 긴장을 풀어 혈액순환을 돕는 요가 중급과정
척추 요가 화·목 14:00~14:50 / 3층 운동터(2) / 15명어깨와 등의 근력을 강화하는 요가 고급과정
태권 체조 수·금 10:00~10:50 / 3층 운동터(2) / 15명태극권을 접목한 능력 향상 체조 운동 *부평구체육회
바른자세교정운동 수 15:00~15:50 / 3층 운동터(2) / 15명스트레칭과 근력운동을 통한 체형교정 *부평구체육회, 주1회
기초근력운동 금 11:00~11:50 / 3층 운동터(2) / 15명시니어를 위한 기초근력운동 *부평구체육회, 주1회

문화예술

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
32 오일파스텔 드로잉 10:00~11:50 3층
그림터
피카소가 썼던 오일파스텔 그림 교습 18명
33 펜으로 그리는 여행스케치 10:00~11:50 연필과 펜으로 그리는 풍경 스케치 교습 18명
34 클래식기타 10:00~11:50 B1층
작은마당
클래식기타 기초부터 배우기
*개인악기 지참
15명
35 우쿨렐레 13:00~14:50 우쿨렐레 기초부터 배우기
*개인악기 지참
15명
36 스틸텅드럼 13:00~14:50 3층
음악터
스틸텅드럼 기초부터 배우기
*공용악기사용
15명
37 하모니카 초급 10:00~11:50 기초부터 배우는 하모니카 교습 15명
38 하모니카 중급 10:00~11:50 하모니카 중급 수준 작품완성 15명
39 보타니컬 아트 10:00~11:50 3층
그림터
색연필을 이용한 아름다운 식물 그리기 18명
40 붓펜 캘리그라피 13:00~14:50 붓펜을 이용한 아름다운 손글씨 교습(초급) 18명
41 수채 캘리그라피 10:00~11:50 캘리그라피와 수성펜의 만남, 글씨를 빛낼 그림과 함께(중급) 18명
오일파스텔 드로잉월 10:00~11:50 / 3층 그림터 / 18명피카소가 썼던 오일파스텔 그림 교습
펜으로 그리는 여행스케치화 10:00~11:50 / 3층 그림터 / 18명연필과 펜으로 그리는 풍경 스케치 교습
클래식기타화 10:00~11:50 / B1층 작은마당 / 15명클래식기타 기초부터 배우기 *개인악기 지참
우쿨렐레화 13:00~14:50 / B1층 작은마당 / 15명우쿨렐레 기초부터 배우기 *개인악기 지참
스틸텅드럼화 13:00~14:50 / 3층 음악터 / 15명스틸텅드럼 기초부터 배우기 *공용악기사용
하모니카 초급수 10:00~11:50 / 3층 음악터 / 15명기초부터 배우는 하모니카 교습
하모니카 중급화 10:00~11:50 / 3층 음악터 / 15명하모니카 중급 수준 작품완성
보타니컬 아트수 10:00~11:50 / 3층 그림터 / 18명색연필을 이용한 아름다운 식물 그리기
붓펜 캘리그라피목 13:00~14:50 / 3층 그림터 / 18명붓펜을 이용한 아름다운 손글씨 교습
수채 캘리그라피목 10:00~11:50 / 3층 그림터 / 18명캘리그라피와 수성펜의 만남(중급)

[특화프로그램] 밴드, 플루트, 바이올린, 남성중창(10개월 과정)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
42 앙상블:시니어 밴드 10:00~11:50 B1층 밴드연습실 사회참여를 위한 밴드 합주 교습
*결원 발생시 추가모집
8명
43 앙상블:플루트 13:00~14:50 3층 음악터 사회참여를 위한 플루트 전문교습(악기 지참) 10명
44 앙상블:바이올린 10:00~11:50 사회참여를 위한 바이올린 전문교습(악기 지참) 10명
45 앙상블:남성중창 13:00~14:50 B1층 작은마당 사회참여를 위한 남성 중창 교습 15명
앙상블:시니어 밴드 수 10:00~11:50 / B1층 밴드연습실 / 8명사회참여를 위한 밴드 합주 교습 *결원 발생시 추가모집
앙상블:플루트 수 13:00~14:50 / 3층 음악터 / 10명사회참여를 위한 플루트 전문교습(악기 지참)
앙상블:바이올린 목 10:00~11:50 / 3층 음악터 / 10명사회참여를 위한 바이올린 전문교습(악기 지참)
앙상블:남성중창 금 13:00~14:50 / B1층 작은마당 / 15명사회참여를 위한 남성 중창 교습

정서지원 집단프로그램
※ 1인 최대 3과목 선택 후에도 추가로 신청 가능한 강좌입니다. (★전회차 참여 필수)
※ 4월 개강예정

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
추가1 마음그림 월/수 14:00~15:30 3층 배움터 기억과 감정을 예술적으로 표현하는 마음건강 증진
*8회기 진행
6명
(추가1) 마음그림 월·수 14:00~15:30 / 3층 배움터 / 6명기억과 감정을 예술적으로 표현하는 마음건강 증진 *8회기 진행

공개강좌(신청절차 없이 자율수강)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
- 시니어로빅 초급 화/목 10:00~10:50 4층 넓은마당 시니어 에어로빅(시니어를 위한 유산소운동) 50명
- 가요교실 13:00~14:50 트로트 및 가요 신곡 배우고 함께 부르기 100명
시니어로빅 초급 화·목 10:00~10:50 / 4층 넓은마당 / 50명 시니어 에어로빅(시니어를 위한 유산소운동)
가요교실 금 13:00~14:50 / 4층 넓은마당 / 100명 트로트 및 가요 신곡 배우고 함께 부르기

열린교실(회원가입 시 자율 이용 가능)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 내용 정원
- 코인노래방 월-금 09:00~18:00 B1층 코인노래방 노래방기기 자율이용(2대 구비) 1회 이용 시 4명/1시간
- 밴드연습실 월-금 사무실 개별신청 B1층 밴드연습실 사무실에 내방하여 예약 후 이용(최대 주 2회, 일 2시간 제한) -
- 자율체력단련 월-금 09:00~18:00 1층 운동터(1) 기구운동으로 자발적 건강관리
*신발지참
최대 12명
- 자율장기바둑 월-금 09:00~18:00 2층 장기바둑실 자율 장기바둑 이용 총 16석
- 자율당구 월-금 09:00~18:00 2층 당구실 당구실 자율 이용 당구대 4대 구비
- 자율탁구 월-금 09:00~18:00 2층 탁구실 탁구실 자율 이용
*개인라켓, 신발지참
탁구대 4대 구비
- 어르신쉼터 월-금 09:00~18:00 3층 어르신쉼터 TV, 정보검색대, 도서 등 자율 이용 *대여 및 반출 불가 -
코인노래방 월-금 09:00~18:00 / B1층 코인노래방노래방기기 자율이용(2대 구비) / 1회 4명·1시간
밴드연습실 월-금 사무실 개별신청 / B1층 밴드연습실사무실 내방 예약 이용(최대 주 2회, 일 2시간 제한)
자율체력단련 월-금 09:00~18:00 / 1층 운동터(1) / 최대 12명기구운동 자율이용 *신발지참
자율장기바둑 월-금 09:00~18:00 / 2층 장기바둑실 / 총 16석자율 장기바둑 이용
자율당구 월-금 09:00~18:00 / 2층 당구실당구실 자율 이용 / 당구대 4대 구비
자율탁구 월-금 09:00~18:00 / 2층 탁구실탁구실 자율 이용 *개인라켓·신발지참 / 탁구대 4대 구비
어르신쉼터 월-금 09:00~18:00 / 3층 어르신쉼터TV, 정보검색대, 도서 자율 이용 *대여·반출 불가

건강증진 및 기능회복

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 내용 정원
1 (★예약필요)
건강상담
4,5월/8,9월
월~목
14:00~16:00
(개별 예약접수)
1층 건강치료터 개별평가(인바디, 신체기능평가)로 건강상태 진단 후 상담을 통해 운동프로그램 연계 예약 방문
2 (★예약필요)
영양상담
- 별도 모집시 공고 식습관, 영양상태 파악 후 식생활 교육 및 상담 진행
3 (★별도모집)
물리치료
월~목 10:00~12:00 온열, 전기 요법을 이용한 물리치료 서비스 진행
*촉탁의 진료를 통한 진단 필요(연 4회)
4 (★별도모집)
시니어 노르딕 워킹
13:10~14:50 4층 넓은마당 노르딕 워킹법을 익히며 걷기 운동 진행
*신청 선착순 선정
15명
5 (★별도모집)
치매예방 인지향상 통합프로그램
‘뇌 나이가 어때서’
월,수 별도 모집시 공고 - 신체/인지/정서/영양/사회성 프로그램 통합적으로 제공하여 인지향상을 도모 15명
6 외부기관연계 치매 조기검진 짝수 월
첫 주 월요일
13:00~17:00 3층 배움터,
앞서가는 터
부평구 치매안심센터 연계 치매선별검사 및 상담
※대상: 치매검진 1년 초과자, 준비물: 신분증
-
7 청력 검진 격월 첫째주
화요일 예정
14:00~16:00 1층 건강치료터 외부 청력사 방문 청력검사 및 보청기 안내 -
8 찾아가는 건강부스 매월 첫주
화요일
(1,7,8,12월 미운영)
14:00~16:30 1층 로비 부평구 보건소 연계 혈당측정, 이동 금연클리닉, 구강보건교육 등 다양한 건강 부스 운영 -
9 (★별도모집)
요리 프로그램
‘행복한 어르신 공동밥상’
- 별도 모집시 공고 3층 요리실습실 공동조리작업을 통한 영양개선과 관계망 향상
*조리한 음식 나눔 활동 1회 진행
-
(★예약필요) 건강상담 4,5월/8,9월 월~목 14:00~16:00(개별 예약접수) / 1층 건강치료터 / 예약 방문 개별평가(인바디, 신체기능평가)로 건강상태 진단 후 상담을 통해 운동프로그램 연계
(★예약필요) 영양상담 - / 별도 모집시 공고 / 1층 건강치료터 / 예약 방문 식습관, 영양상태 파악 후 식생활 교육 및 상담 진행
(★별도모집) 물리치료 월~목 10:00~12:00 / 1층 건강치료터 / 예약 방문 온열, 전기 요법을 이용한 물리치료 서비스 진행 *촉탁의 진료를 통한 진단 필요(연 4회)
(★별도모집) 시니어 노르딕 워킹 수 13:10~14:50 / 4층 넓은마당 / 15명 노르딕 워킹법을 익히며 걷기 운동 진행 *신청 선착순 선정
(★별도모집) 치매예방 인지향상 통합프로그램 ‘뇌 나이가 어때서’ 월·수 / 별도 모집시 공고 / - / 15명 신체/인지/정서/영양/사회성 프로그램 통합적으로 제공하여 인지향상을 도모
(외부기관연계) 치매 조기검진 짝수 월 첫 주 월요일 13:00~17:00 / 3층 배움터, 앞서가는 터 / - 부평구 치매안심센터 연계 치매선별검사 및 상담 ※대상: 치매검진 1년 초과자, 준비물: 신분증
(외부기관연계) 청력 검진 격월 첫째주 화요일 예정 14:00~16:00 / 1층 건강치료터 / - 외부 청력사 방문 청력검사 및 보청기 안내
(외부기관연계) 찾아가는 건강버스 매월 첫주 화요일 14:00~16:30(1,7,8,12월 미운영) / 1층 로비 / - 부평구 보건소 연계 혈당측정, 이동 금연클리닉, 구강보건교육 등 다양한 건강 부스 운영
(★별도모집) 요리 프로그램 ‘행복한 어르신 공동밥상’ - / 별도 모집시 공고 / 3층 요리실습실 / - 공동조리작업을 통한 영양개선과 관계망 향상 *조리한 음식 나눔 활동 1회 진행

상담(지역사회 전문기관을 통한 상담 연계)

NO. 프로그램명 내용 요일 시간 장소 비고
1 초기상담 가입목적 및 시설 이용상담 월-금 09:00~17:00 1층 안내데스크 신분증 지참
2 기관이용설명회 신규회원 대상
센터 이용안내 및
맛보기 강좌 진행
매월 마지막주
10:00~10:50 4층 넓은마당 매월 신규회원 대상
문자 안내
3 고충처리상담 이용고충 및 애로사항 상담 월-금 09:00~17:00 1층 로비
3층 어르신쉼터
건의함 및
사무실 내방
4 법률상담 법무법인 연계 전문법률상담 연 4회(3월, 6월, 9월, 12월) 진행 ※ 별도모집
5 찾아가는 심리상담 전문기관 연계
우울증 및 스트레스 검진
진행일정 추후공지
6 지역사회 통합돌봄 지역사회와 함께 어울려 살아갈 수 있도록
주거, 보건의료, 요양돌봄 등 통합적 지역주도형 서비스
수시 상담
초기상담 월-금 09:00~17:00 / 1층 안내데스크 / 신분증 지참 가입목적 및 시설 이용상담
기관이용설명회 매월 마지막주 금 10:00~10:50 / 4층 넓은마당 / 매월 신규회원 대상 문자 안내 신규회원 대상 센터 이용안내 및 맛보기 강좌 진행
고충처리상담 월-금 09:00~17:00 / 1층 로비, 3층 어르신쉼터 / 건의함 및 사무실 내방 이용고충 및 애로사항 상담
법률상담 연 4회(3월, 6월, 9월, 12월) 진행 ※ 별도모집 법무법인 연계 전문법률상담
찾아가는 심리상담 진행일정 추후공지 전문기관 연계 우울증 및 스트레스 검진
지역사회 통합돌봄 수시 상담 지역사회와 함께 어울려 살아갈 수 있도록 주거, 보건의료, 요양돌봄 등 통합적 지역주도형 서비스

*프로그램 시간표는 기관 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

유관기관
  • 인천광역시 부평구청
  • 부평구노인복지관
  • 인천사회복지협의회
  • 인천광역시사회복지사협회
  • 부평힘찬병원
  • 인천광역시
  • 부평구시설관리공단
  • 인천광역시 부평구 치매안심센터
  • 산곡노인문화센터
  • 강남브랜드안과
  • 인천성모병원 권역호스피스센터
  • 라이브치과병원